Γιάντρα Γιόγκα – εξάσκηση

Καλησπέρα,

με χαρά σας ανακοινώνουμε ότι ξεκινάμε την εξάσκηση στη Γιάντρα Γιόγκα, μία φορά την εβδομάδα για όσους έχουν ήδη λάβει οδηγίες από εντεταλμένη δασκάλα/ δάσκαλο στη Γιάντρα Γιόγκα, είτε σε κάποια απομόνωση διδασκαλιών, είτε στην εκδήλωση του Σεπτέμβρη για το Θιβετανικό πολιτισμό, είτε σε κάποιο εντατικό σεμινάριο.

Η πρώτη εξάσκηση θα γίνει την Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2012, στο χώρο της ελληνικής κοινότητας (Αιόλου 68, Αθήνα – 5ος όροφος) 17:30 – 19:30 με πιθανότητα δημιουργίας 2 ομάδων. Ο αριθμός των συμμετεχόντων είναι περιορισμένος λόγω χώρου γι‘αυτό φροντίστε να δηλώστε άμεσα τη συμμετοχή σας στο info@dzogchen.gr, για να βοηθηθεί η προετοιμασία

Ίσως να  μην υπάρχει χώρος για κάποιον που θα έρθει δίχως ενημέρωση.
Επίσης φροντίστε να έχετε τα κατάλληλα ρούχα, ένα στρωματάκι της Γιόγκα κι ένα ελαφρύκουβερτάκι – σκέπασμα.Στη συνέχεια 19:30 – 21:00 θα δοθούν εξηγήσεις του μικρού τουν (ανοικτό για όλους) και θα γίνει συλλογική άσκηση του μικρού τουν.