Γιάντρα Γιόγκα

Η Γιόγκα της Κίνησης είναι ένα αρχαίο σύστημα Θιβετανικής γιόγκα, βασισμένο στο κείμενο “Η Ένωση του Ήλιου και της Σελήνης”, που γράφτηκε τον 8ο αιώνα από τον δάσκαλο και μεταφραστή Βάϊροτσάνα. Ο Τσόγκυαλ Νάμκαϊ Νόρμπου Ρίνποτσε συνέγραψε έναν λεπτομερέστατο σχολιασμό πάνω στο ριζικό κείμενο και από τις αρχές της δεκαετίας του ’70 άρχισε να μεταδίδει αυτή την διδασκαλία στη Δύση.

Η Γιάντρα Γιόγκα είναι μία θεμελιώδης μέθοδος για την ουσιαστική σε βάθος ολοκλήρωση της Διδασκαλίας Τζοκτσέν στις τρεις πύλες (σώμα, λόγο & νου) του ασκούμενου. Δια μέσου στάσεων και κινήσεων του σώματος, που συνδυάζονται με την αναπνοή, η ενέργεια του ατόμου συντονίζεται και εναρμονίζεται ούτως ώστε να επιτρέψει στο νου να βρει την αυθεντική του ισορροπία και χαλάρωση, που αποτελούν τη βάση για την είσοδο στον στοχασμό. 

 

Διαβάστε περισσότερα εδώ

 

 

Comments are closed.